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L’apprentissage de la marche et ses incontournables étapes

15 juillet 2021

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Quelles sont les étapes nécessaires avant que bébé puissent marcher ? Comment l’aider à se développer correctement ?

Voici quelques éléments pour comprendre le développement de la motricité globale de l’enfant.

Avant d’être capable de se tenir debout, l’enfant doit passer par des étapes clés de son développement.
Afin de soutenir les mouvements des épaules, du cou, du dos, des bras et des jambes ; les grands muscles de son tronc doivent être développés. Un tronc insuffisamment musclé peut entrainer des conséquences sur l’équilibre, la posture et l’exécution des mouvements …

Voici un exercice permettant le renforcement musculaire des membres supérieurs :

A faire avec un enfant autour des 6 mois, l’âge d’une ébauche de préhension globale (La préhension est le fait de saisir quelque chose avec ses mains)

Matériel nécessaire : Un bâton solide et assez fin
Position de départ : 1 / bébé est installé sur vos genoux en petit tailleur et dos à vous.
2/ Laissez bébé agripper le bâton en le posant doucement sur le dos de sa main.
3/ Une fois le bâton tenu, maintenez ses mains agrippées au bâton et soulevez bébé afin que son corps décolle de vos genoux. Cette exercice peut être réalisé 8 à 10 fois par jour, lors de jeux. Un schéma serait plus parlant je pense.

Le cerveau de bébé doit aussi avoir atteint un stade de développement permettant d’envoyer les bons messages à ses muscles. Pour permettre cela le mieux possible, les expériences quotidiennes comme le jeu, la lecture, l’apprentissage, les interactions sont primordiales.
Les relations ont un rôle essentiel. Elles doivent être positives, constantes, aimantes et bienveillantes afin de protéger l’enfant de ressentis négatifs qui généreraient du stress Ce qui est très dévastateur et régressif pour les neurones en voie de développement chez un tout petit.
Avant la métamorphose vers la position verticale durable et motrice d’autres étapes clés doivent se succéder, à savoir :
- le contrôle des mouvements de la tête autour de 5 ou 6 mois
- La maitrise de la position assise, sans soutien, autour de 6 à 8 mois
- Les tentatives de positions debout, en se tenant, pendant quelques secondes. Cette étape arrive vers 9 à 11 mois et témoignent déjà de force musculaire et d’équilibre.

Attention à ne pas forcer bébé à marcher. Chaque enfant a son rythme. Si à 19 mois bébé ne marche toujours pas, il faudra en parler à un médecin. Avant cela, pas d’inquiétude, les enfants font en général leurs premiers pas entre 10 et 18 mois.

Quels sont les étapes clés de la marche ?

1. Autour de 9 mois, bébé souhaite se mettre debout. Il s’accroche aux meubles.
Pour ces premiers pas, s’ils sont faits en intérieur, les chaussures ne sont pas nécessaire. Marcher pied nu permettra aux pieds de bébé à structurer sa voute plantaire. Ce qui l’aidera dans sa recherche de stabilité et d’équilibre
2. Autour de 11 à 12 mois, bébé essaie de se tenir sur ses jambes. Il tente de se tenir en ne se tenant qu’avec une main.

3. Il se tient debout sans appui. Ses deux mains deviennent libres et lui offrent de nouvelles possibilités. Il est nécessaire à cette étape de revoir la sécurité de la maison.

5. Il marche seul, mais manque encore d’assurance. Il peut garder les jambes et bras écartés pour maintenir son équilibre. Attention, lorsqu’il commence à balancer les bras, car une fois lancé, il peut avoir du mal à ralentir ou éviter les obstacles.

6.Vers 18 mois il marche avec assurance. Il peut commencer à trépigner, à faire des pas rapides et saccadés.

7. Autour de deux ans, les enfants sont de bons marcheurs. Ils posent le talon puis les orteils comme les adultes.

A vos marques… Prêts ?….Partez !

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Une réponse à “L’apprentissage de la marche et ses incontournables étapes”

  1. Commentaire créé par Wouat le Jul 16th 2021 at 10 h 07 min: Répondre

    Pas mal cet article !

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